Businessyoga

Online oder vor Ort, wir erstellen ein für Ihr Unternehmen passendes Konzept, um Ihre Mitarbeitenden geistig, wie körperlich fit und mobil zu halten.

Im Zuge der Gesundheitsförderung von Mitarbeitenden hat sich Yoga als ein wunderbares Instrument erwiesen. Zum einen wird der Körper fitter, beweglicher und kräftiger, zum anderen verbessern sich die Konzentrationsfähigkeit sowie die Fähigkeit zu entspannen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten Yoga in den Arbeitsalltag zu integrieren. Beispielsweise können Mitarbeitende in Seminaren oder über mehrere Woche in bewegten Mittagspausen Yogaelemente erlernen, die konkret Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen entgegen wirken, zusätzlich werden Achtsamkeit, Atemübungen, Balance, Meditation und Tiefenentspannung trainiert. Die Übungen sind am Arbeitsplatz und auch im Businesslook umsetzbar. 

Eine andere Möglichkeit sind Yogakurse im Haus für Mitarbeitende. In die Kurse sind sämtliche Elemente des Hatha Yogas wie Asanas (Körperhaltungen), Meditation und Atemübungen (Krijas und Pranayamas) sowie weitere Yogaelemente beispielsweise Flows (Bewegungsabläufe) integriert. Die Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und auch als BGF/BGM Maßnahme anerkannt. Das heißt Sie als Arbeitgeber können Ihre Mitarbeitenden  dabei unterstützen gesund zu bleiben und dies steuerlich geltend machen. Details finden Sie hier: 

Steuerliche Vorteile betrieblicher Gesundheitsförderung | BMG (bundesgesundheitsministerium.de)

Ein Praxisbeispiel für Übungen am Arbeitsplatz finden Sie auf dieser Homepage auf der Seite Yogafilm oder Sie klicken auf den Link:

JG Personal Yoga - Yogafilm (jg-personal-yoga.de)

Schreiben Sie uns gerne oder rufen an, wir erstellen Ihnen gerne ein auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Yogaprogramm. Digitaler Yoga wie auch Unterricht vor Ort oder in unseren Räumlichkeiten, Gesundheitstage, Firmenevents und viele weitere kreative Ideen lassen sich umsetzen.

Zu unseren Auftraggebern gehören unteranderem

AOK Rheinland Hamburg

Barmer

BG BAU

IKEA

Helios Kliniken 

Deutsche Vermögensberatung

und viele andere...